抑郁真的不是矫情，在你不知道的角落，那个抑郁的孩子早已伤痕累累，愿父母都能看见孩子心上的伤疤，带着爱与温暖去治愈他们。

作者|夏天

刚开始，她只是心情不好，总是因为一些小事大发脾气。

慢慢地，她的身体开始产生一些不舒服的感觉：消化不良，头疼之类的。

再后来，心情不好成了她生活的全部。

她不想去上学，不想玩手机，不想吃饭，不想喝水，不想上厕所，整个人就像被抽干了似的，没有一点儿活力。

她总是失眠，常常凌晨四点才迷迷糊糊地睡着，早上6点又爬起来上学。

到了学校，她精神不好，听不了课，每天都是趴在桌子上半梦半醒地发呆。

晚上放学以后，她把书包一扔，就继续躺到床上发呆，一发就是5、6个小时。

然后，继续开始晚上失眠的恶性循环。

看着被抑郁缠绕，痛苦而又无法自拔的这个女孩，我想起了我的小侄女，不由自主地难受起来。

小侄女因为在学校有自伤行为，被确诊得了抑郁症。

休学回家之后，小侄女总是动不动就哭，还经常把自己关在房间里，谁也不见。

哥哥嫂嫂很是发愁。

他们不相信小侄女得了抑郁症，总觉得小侄女是以此为借口不去上学，不听他们的话。

原来，孩子不是叛逆，厌学，而是真的生病了。

抑郁离我们的孩子并不遥远

生活中，很多父母都觉得“少不更事”的孩子不会得上抑郁症。

也有很多父母说：抑郁症其实就是矫情，过阵儿就好了。

但事实上，抑郁症就像一只看不见摸不着的猛兽，潜藏在暗处，一不小心就很可能会跳出来吞噬掉孩子。

《中国儿童数据与发展：数据与分析》中曾显示：

半天时间就有40多名病人前来就诊，其中，三分之二都与抑郁焦虑有关。

并且在何凡主任所在的医院，儿科住院部超过一半的床位都是重度患者，大多数都有自杀自伤倾向。

铁一样的事实，无不是在提醒我们：抑郁症离我们的孩子并不遥远。

当孩子从学校掉队，甚至想要放弃生命时，真的不是简单的“厌学”、“矫情”、“叛逆”、“脆弱”、“没事找事”，而是生病了，并且很严重。

重视孩子的心理健康，迫在眉睫。

每一个生病的孩子

都曾向父母发出过很多求救信号

开头提到的女孩纯子，曾试过向老师寻求帮助：

老师不以为意地回复她：

她也曾拿着自己的诊断书向父母求救，跟父母倾诉自己的想法和状态。

父母不仅不理解她怎么会得上这种病，更觉得她的想法和倾诉是一种矫情、病态。

求助无门，女孩只好一个人去医院，一个人吃药，一个人跟抑郁症苦苦撕战。

心理学上说：每个人都有自救的本能。

其实，每个孩子也都或明或暗地向父母发出过很多求救信号。

也许是情绪低落，也许是厌学，也许是讨厌父母，也许是身体频繁出状况……

他们都渴望在自己最痛苦的时候，得到父母的理解和援手。

如果得不到，留给他们的只有无尽的抛弃感和绝望。

比如：一个确诊抑郁症的17岁女孩总是喜欢拿小刀划自己的胳膊。

妈妈看着女儿胳膊上的伤疤，气愤地说道：

结果，17岁女孩真的自杀了。

江苏南通一个13岁的女孩跳河自杀，不幸身亡。

她的妈妈怎么也想不明白，好好的女儿怎么会这样。

直到看到女儿的遗书，她才悔不当初：

父母是孩子最大的依靠，是孩子在陷入痛苦沼泽中最渴望，最想念的那个人。

如果连父母都不愿意伸手帮帮他们，他们就只剩下死路一条。

海恩法则说：

所以，当我们的孩子出现各种各样的情绪问题，当我们的孩子用痛苦的眼神向我们求救时，不要让我们的忽视、冷漠成为压死骆驼的最后一根稻草。

孩子抑郁后

最应该反思的是父母

没有一个孩子会希望或者假装自己得上抑郁症。

很多时候，孩子的抑郁症都跟父母的相处方式和教养方式息息相关。

《》曾有一篇报道，讲述了20个青少年抑郁症患者的故事。

其中，19岁的韩青跟妈妈的关系很不好，因为妈妈很强势，经常对她使用冷暴力。

从小跟着妈妈在美国长大的谭谈，回国后就读于北京最好的中学之一，成绩一直保持在年级前20名。

但她总是抱怨：

16岁的万言遭遇校园暴力，被某位男同学拿着小刀对着她的脖子，把她逼到男厕所的角落。

直到再也无法走进学校，妈妈才发现她不是厌学，而是生病了。

一位人高马大却很喜欢在发病时去超市玩儿童玩具的男孩说，自从父亲接管教育大权后，就经常对他说一句话：

他曾在中考前一个月向母亲倾诉：

一个患有双相情感障碍的女孩，对记者说：

因为她清晰地记得，3岁时，她惹怒妈妈，被妈妈反锁在阳台，直到假装晕厥才被放出。

童年时，爸爸经常在公共场合、在众人的注视下对她拳脚相向。

深入了解这些孩子的成长经历会发现：父母对孩子的强势控制，打击教育，情感的忽视，以及给他们学业上的巨大压力，才是让他们抑郁成疾的罪魁祸首。

想起一位网友曾说过的一句话：

每个孩子都是独立的个体，他们都渴望拥有独立的灵魂和温暖的教育。

父母用权威控制孩子朝着自己期望的方向发展，或者忽视孩子的心理健康，用随心所欲的方式教育孩子，势必会让孩子在胆怯与抗拒，被迫服从与强烈自我的冲突、纠结中痛苦不堪。

就像一位抑郁症的女孩曾说过的一句话，让无数父母汗颜：

所以，对于每一个患抑郁症的孩子来说，孩子没有错，真正应该反思的是父母。

没有父母承受得了失去孩子的痛苦

不要等到失去时，才追悔莫及

知乎曾有一位父亲的泣血日志看哭了无数人。

16岁儿子抑郁自杀后，他在日志中写道：

儿子走后很长一段时间，这位爸爸都无法从痛苦中走出来。

他无数次地翻看儿子从前的照片，回忆跟儿子在一起的点点滴滴，他怕触景生情，不敢住在家里，不敢走近电影院，不敢走近饭馆，就像他自己所说得那样：

“自此，一屋二人，三餐四季，孤灯残影。”

长相思，最为摧心肝。

这世上，没有一个父母能够承受得了失去孩子的痛苦。

有句话说得好：不是所有的事情都能“亡羊补牢”，更多的是“防患于未然”。

儿童精神病学家唐纳德说：

所以，请重视孩子的心理健康，重视孩子每一句话的求救意味。

尊重孩子的感受，不要逼得孩子用身体上的疼痛去压制心理上的痛苦。

给孩子足够的爱与温暖，让孩子拥有抵抗消极情绪的底气和力量。

孩子的心理健康远比他的成绩、名次更为重要。

只有强大孩子的心，才能让孩子更坚韧地成长。